Yoga Niños y Niñas con Necesidades Cognitivas Especiales

LA IMPORTANCIA DE MINIMIZAR EL ESTRÉS DURANTE EL EMBARAZO

Hay un conjunto de acontecimientos vitales para la futura madre que son altamente estresantes: 

• Perdida de familiares o personas cercanas 
• Toxicomanías 
• Afrontar el embarazo y posterior maternidad siendo soltera 
• Tener relaciones socio – familiares conflictivas (especialmente con la pareja o la madre) 
• Violencia de género u otras clases de violencia 
• Carencia de atención médicas 
• Condiciones socio – económicas difíciles 

El extremo de las consecuencias patológicas para la madre puede ser:

• Depresión postparto 
• Trastorno por estrés postraumático postparto 
• Psicosis puerperal 

El equilibrio y la ausencia de estrés de la mujer embarazada es vital para la formación del feto y su equilibrio al nacer, ya que los sucesos estresantes acontecidos durante el embarazo aumentan la sensibilidad del feto para interpretar ciertos estímulos biológicos. Las mujeres embarazadas estresadas dan a luz a bebés que reaccionan de manera clara ante cualquier estimulo, siendo mas sensibles las niñas que las niños.


Una niña muy emocional a causa de una madre con frecuentes reacciones emocionales debido al estrés responde a cada separación de la madre con elevadas cantidades de cortisol y de ACTH (es una hormona polipeptídica, producida por la hipófisis y que estimula a las glándulas suprarrenales). Esto la extenúa y le altera las celular nerviosas del hipocampo, soporte de la memoria: la niña tienen menos capacidad de memorizar porque su madre… ¡Sufrió estrés durante el embarazo! En ese ámbito indaga una investigación de la U. de Adelaida, en Australia, que indicó que este factor puede alterar el tamaño del feto, dependiendo de su sexo, o generar complicaciones que pueden terminar en una pérdida.


La madre, en malas condiciones psicológicas, como las explicadas anteriormente, no estará en la mejor situación para ser la cuidadora principal del bebé. Y si no hay otra persona que cumpla este papel, la crianza se ve perjudicada por la ausencia de una figura de amor y cuidados que le proporcione amor y seguridad. Las consecuencias de la falta de un cuidador principal en el bebé son: falta de vínculos de apego, perturbación en el desarrollo emocional y trastornos del desarrollo madurativo físico e intelectual.


El embarazo pide mucho esfuerzo al cuerpo femenino. EL aumento de peso, la laxidad de los ligamentos, los cambios en el metabolismo, todo ello pone a prueba la columna vertebral en esos meses tan cruciales. Y el sistema nervioso se resiente.


Un buen cuidador regular permite a tu cuerpo optimizar sus recursos y prepararlo mejor para el parto y el estrés posterior al nacimiento.



Tomado de: Nacer conectado, vivir consiente. Roser de Tienda y de Robert de Lafrégeyre

HABLANDO DE RESPETO EN LA CRIANZA, EN PRO DE UNA INFANCIA FELIZ

Es recomendable seguir estos tips:

     Hacer peticiones acordes a su edad: debemos asegurarnos de que el niño/a es capaz de hacer lo que pedimos, si no, debemos ayudarle a llevar a cabo nuestra petición.

·         Felicitarle cuando hace las cosas bien: suele ocurrir que les digamos las cosas que hacen mal, y no las que hacen bien, dejando que estas ultimas pasen desapercibidas. Estar más atentos a su mal comportamiento puede fomentarlo, ya que el niño siente que de esta manera llama más la atención.

·         No darle varias instrucciones a la vez: sino mandarle una cosa cuando haya terminado lo anterior. Es importante evitar frases como “lávate los dientes, ponte la pijama y vete a la cama” ya que pueden provocarle rechazo por parte del niño. Mejor dile lo siguiente: “cuando te hayas ido a la cama, te contaré el cuento que tú prefieras”.

·         Hablarle de forma agradable: tenemos que evitar dar las órdenes gritando o enfadados y por el contrario, hacerlo en un tono de voz armonioso.

·         Explicarle por qué le pedimos algo: que tu hijo/a, comprenda la finalidad de tu petición, ayudará a que la lleve a cabo sin poner impedimentos. Por ejemplo, cuando le pides que se lave los dientes, explícale la importancia de la higiene bucal.

·         Evitar las órdenes a distancia: no hay que mandarle las cosas cuando nuestro hijo está en otra habitación, pues el contacto visual (bajar a su tamaño) favorece que los niños entiendan y se animen a realizar la actividad solicitada.

·         Refuerzo positivo: éste es uno de los métodos más recomendados por los psicopedagógos. Se trata de ofrecerle algo a cambio, siempre es preferible que sea una recompensa afectiva y no material, por ejemplo: el abrazo, el halago, el mostrar nuestra alegría, etc.

Y por ultimo, pero lo más importante, dar el buen ejemplo a los más pequeños, manteniendo un solo discurso en la comunicación.

Mirena González

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Es de gran importancia enfocarse en las virtudes que se logran desarrollar al unir La lactancia materna exclusiva con el masaje a bebes. Herramientas que van de la mano para proporcionarle principalmente a los bebes, privilegios en cuanto a normalizar las funciones respiratorias, circulatorias y gastrointestinales. En el caso de bebes prematuros, diversos estudios han demostrado el incremento en el peso y desarrollo tanto físico como neurológico, al igual que en niños con necesidades especiales, logran reforzar el vinculo afectivo en la triada familiar y sobretodo en la aceptación de su bebé paso fundamental para lograr la lactancia materna exclusiva. Estas sesiones están dirigidas a bebes desde el primer mes de vida hasta la edad temprana y son bienvenidos todos los niños y niñas de nuestra sociedad.